Что такое грипп?

Грипп - это вирусная инфекция, которая поражает население любых возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год и обычно в холодное время. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, данное заболевание имеет обширный список возможных осложнений.

Единственным источником инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции.

Симптомы гриппа
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Среди основных симптомов гриппа — повышение температуры тела до 38 - 40 градусов, озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах.

Что делать при заболевании гриппом? 
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. 
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является - вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. 
 
Способы неспецифической профилактики: 
1. Личная гигиена. В этот период необходимо регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания, после соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах. Нельзя трогать грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2.Одевайте маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании.

3.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию. Не забывайте увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь.

4.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в гости, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и есть шанс подцепить вирус.

5. Избегайте как переохлаждений, так и перегревания.

6. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. Для повышения защитных сил организма.