Коломенские «долголеты» приглашают в свою команду
С наступлением дождливой осенней погоды коломенские участники губернаторского проекта «Активное долголетие» занимаются в спортивном зале и считают, что осень – не помеха хорошему настроению.
«В клубе проводятся регулярные комплексные занятия по дыхательной гимнастике, включающие различные дыхательные упражнения, как из традиционной гимнастики, так и из восточных оздоровительных техник, в том числе и антистрессовые», - рассказала заместитель начальника управления социальной защиты населения Ирина Графова.
Дыхательная гимнастика – это отличный способ борьбы с осенней депрессией. Дыхательные упражнения могут помочь расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу. Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли. Положительный эффект можно почувствовать практически сразу после занятия.
«Предлагаем всем желающим гражданам пожилого возраста присоединиться к занятиям и стать активным участником Коломенского клуба «Активное долголетие, - пригласила Ирина Графова. – Записаться в клуб можно по телефону 8-496-612-35-83».
«В клубе проводятся регулярные комплексные занятия по дыхательной гимнастике, включающие различные дыхательные упражнения, как из традиционной гимнастики, так и из восточных оздоровительных техник, в том числе и антистрессовые», - рассказала заместитель начальника управления социальной защиты населения Ирина Графова.
Дыхательная гимнастика – это отличный способ борьбы с осенней депрессией. Дыхательные упражнения могут помочь расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу. Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли. Положительный эффект можно почувствовать практически сразу после занятия.
«Предлагаем всем желающим гражданам пожилого возраста присоединиться к занятиям и стать активным участником Коломенского клуба «Активное долголетие, - пригласила Ирина Графова. – Записаться в клуб можно по телефону 8-496-612-35-83».
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterДругие публикации:
Послание Президента Федеральному Собранию22 апрель 2021Андрей Воробьев выступил с ежегодным обращением к жителям Московской области27 апрель 2021Обзор изменений законодательства за июнь-август 2021 года (по состоянию на 15 августа 2021 г.)23 август 2021Андрей Воробьев выступил с ежегодным обращением к жителям Московской области30 январь 2019Представители Озёрского ЦСО рассказали в «Открытой студии» «Радио 1» о реализации проекта «Активное долголетие»12 март 2021
Новые публикации:
В Коломне успешно завершился первый этап благоустройства зоны отдыха у реки Коломенка
В Коломне обсудили дальнейшее развитие парков
В коломенском вузе для студентов всех факультетов заработала инклюзивная гостиная
Коломенские госавтоинспекторы провели акцию «Безопасный двор»
Сотрудники коломенской Госавтоинспекции провели интерактивную программу «Правильный движ»
Коломенские госавтоинспекторы провели акцию «Я - Пешеход»
