Занятия в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» для коломенцев организованы в онлайн-режиме

Ограничения, введённые в связи с карантинными мерами по ковиду, не повод лишить себя возможности заниматься творчеством под руководством профессионалов. В Коломенском клубе «Активное долголетие» возобновились онлайн-занятия на платформе ZOOM. Гражданам старшего возраста доступны занятия в онлайн-формате по следующему расписанию: 09:00 – ЙОГА: 10:00 – ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА; 11:00 – МЕНТАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Уроки включают в себя ряд несложных, но эффективных упражнений. Выполнять их можно в домашних условиях, для этого нужно только немного свободного пространства. Первые занятия уже прошли. Участники отметили, что встречи в ZOOM – отличная возможность для всех желающих провести время с пользой, зарядить себя позитивом и энергией.

Чтобы присоединиться к занятиям, открывайте приложение Zoom, вводите идентификатор конференции - 724 776 0945, код доступа – 1 и занимайтесь вместе с участниками клуба «Активное долголетие».