Для коломенских студентов провели психологический тренинг
Для студентов Государственного социально-гуманитарного университета, которым предстоит отправиться на межвузовский турнир по стандартам WorldSkills, организовали психологический тренинг. Все они – победители вузовского чемпионата «Молодые профессионалы».
«Волнуюсь во время подготовки к таким мероприятиям. Даже руки трясутся. Страх исчезает только, когда остаюсь наедине с конкурсным заданием, ведь отступать уже некуда», – поделилась Юлия Гончаренко (компетенция «Преподавание технологии»).
«А я больше тревожусь, как поведет себя техника на площадке соревнований, все ли будет работать. Накручиваю себя...» – рассказала победительница в компетенции «Организация экскурсионных услуг» Олеся Сосунова.
Как перестать себя накручивать и проигрывать в голове различные негативные сценарии развития событий? Как обнаружить в себе новые ресурсы, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с доктором психологических наук, профессором Региной Ершовой.
Студенты получили теоретические знания о стрессе и познакомились со способами снижения психоэмоционального напряжения. Оказалось, что страхи порождает не конкретная ситуация, а наши собственные мысли. Поэтому путь к достижению любой цели, в том числе и победы на WorldSkills Russia, начинается прежде всего с умения мыслить позитивно.
«Волнуюсь во время подготовки к таким мероприятиям. Даже руки трясутся. Страх исчезает только, когда остаюсь наедине с конкурсным заданием, ведь отступать уже некуда», – поделилась Юлия Гончаренко (компетенция «Преподавание технологии»).
«А я больше тревожусь, как поведет себя техника на площадке соревнований, все ли будет работать. Накручиваю себя...» – рассказала победительница в компетенции «Организация экскурсионных услуг» Олеся Сосунова.
Как перестать себя накручивать и проигрывать в голове различные негативные сценарии развития событий? Как обнаружить в себе новые ресурсы, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с доктором психологических наук, профессором Региной Ершовой.
Студенты получили теоретические знания о стрессе и познакомились со способами снижения психоэмоционального напряжения. Оказалось, что страхи порождает не конкретная ситуация, а наши собственные мысли. Поэтому путь к достижению любой цели, в том числе и победы на WorldSkills Russia, начинается прежде всего с умения мыслить позитивно.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterДругие публикации:
Итоги второго вузовского чемпионата WorldSkills Russia подвели в ГСГУ28 май 2018Вузовский отборочный чемпионат WorldSkills Russia пройдет в ГСГУ18 май 2018Более 300 студентов ГСГУ отправятся вожатыми в лагеря этим летом20 май 2019«Карьерная навигация–2018» пройдет в рамках чемпионата профессий и предпринимательских идей «Карьера в России»15 май 2018Студенты ГСГУ защитили проекты в «Школе губернатора»12 апрель 2019
Новые публикации:
ПРАВИЛА ПУБЛИКАЦИИ на сайте администрации извещений о согласовании границ для кадастровых инженеров
Что делать при встрече с дикими животными
Постановление от 15.04.2026 № 1155 О внесении изменений в Порядок осуществления бюджетных полномочий главными администраторами доходов бюджета Городского округа Коломна Московской области, являющимися органами местного самоуправления и (или) нахо
Приказ об утверждении тарифов на платные услуги, оказываемые МБУ «ВИСКК «Коломенский кремль»
Субсидия юридическим лицам, индивидуальным предпринимателям на финансовое обеспечение затрат в целях формирования резерва материальных ресурсов для локализации и ликвидации последствий аварий на объектах теплоснабжения
Извещение о демонтаже некапитального объекта по адресу: Московская область, п.Пески, ул.Лесная, вблизи д.4
