Для коломенских студентов провели психологический тренинг
Для студентов Государственного социально-гуманитарного университета, которым предстоит отправиться на межвузовский турнир по стандартам WorldSkills, организовали психологический тренинг. Все они – победители вузовского чемпионата «Молодые профессионалы».
«Волнуюсь во время подготовки к таким мероприятиям. Даже руки трясутся. Страх исчезает только, когда остаюсь наедине с конкурсным заданием, ведь отступать уже некуда», – поделилась Юлия Гончаренко (компетенция «Преподавание технологии»).
«А я больше тревожусь, как поведет себя техника на площадке соревнований, все ли будет работать. Накручиваю себя...» – рассказала победительница в компетенции «Организация экскурсионных услуг» Олеся Сосунова.
Как перестать себя накручивать и проигрывать в голове различные негативные сценарии развития событий? Как обнаружить в себе новые ресурсы, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с доктором психологических наук, профессором Региной Ершовой.
Студенты получили теоретические знания о стрессе и познакомились со способами снижения психоэмоционального напряжения. Оказалось, что страхи порождает не конкретная ситуация, а наши собственные мысли. Поэтому путь к достижению любой цели, в том числе и победы на WorldSkills Russia, начинается прежде всего с умения мыслить позитивно.
«Волнуюсь во время подготовки к таким мероприятиям. Даже руки трясутся. Страх исчезает только, когда остаюсь наедине с конкурсным заданием, ведь отступать уже некуда», – поделилась Юлия Гончаренко (компетенция «Преподавание технологии»).
«А я больше тревожусь, как поведет себя техника на площадке соревнований, все ли будет работать. Накручиваю себя...» – рассказала победительница в компетенции «Организация экскурсионных услуг» Олеся Сосунова.
Как перестать себя накручивать и проигрывать в голове различные негативные сценарии развития событий? Как обнаружить в себе новые ресурсы, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с доктором психологических наук, профессором Региной Ершовой.
Студенты получили теоретические знания о стрессе и познакомились со способами снижения психоэмоционального напряжения. Оказалось, что страхи порождает не конкретная ситуация, а наши собственные мысли. Поэтому путь к достижению любой цели, в том числе и победы на WorldSkills Russia, начинается прежде всего с умения мыслить позитивно.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterДругие публикации:
Итоги второго вузовского чемпионата WorldSkills Russia подвели в ГСГУ28 май 2018Вузовский отборочный чемпионат WorldSkills Russia пройдет в ГСГУ18 май 2018Более 300 студентов ГСГУ отправятся вожатыми в лагеря этим летом20 май 2019«Карьерная навигация–2018» пройдет в рамках чемпионата профессий и предпринимательских идей «Карьера в России»15 май 2018Студенты ГСГУ защитили проекты в «Школе губернатора»12 апрель 2019
Новые публикации:
С Днем местного самоуправления!
Киевский режим отправляет в зону СВО детей
В Коломне ограничат движение во время проведения двух легкоатлетических пробегов
В Городском округе Коломна открыты все 5 наплавных мостов
Извещение о демонтаже некапитального объекта по адресу: Московская область, д.Новое, ул.Озерная, д.18
Извещение о демонтаже некапитального объекта по адресу: Московская область, п.Заречный, ул.Строительная, д.7