«Тренажерный зал для «серебряного возраста»

20 февраль 2020

591

19 февраля в центре социального облуживания и реабилитации «Коломенский» прошел мастер-класс «Тренажерный зал для «серебряного возраста».

Тренажерный зал дает возможность точечной работы с учетом всех индивидуальных особенностей пожилого человека. Тренажеры позволяют выполнять упражнения безопасно, строго дозируя нагрузку, а работа с дополнительным фитнес-оборудованием (фитболы, гимнастические палки и др.) разнообразит тренинг. Для достижения максимального эффекта можно обратиться к персональному тренеру за консультацией, который поможет составить индивидуальную программу занятий. Тренажерный зал - отличное средство получить положительный отклик от своего организма, укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Центр социального облуживания и реабилитации «Коломенский» приглашает всех желающих граждан пенсионного возраста на занятия по физкультуре!

Также можно записаться на занятия плаванием, йогой, туризмом, дыхательной гимнастикой, танцами, творчеством, скандинавской ходьбой, пением, повысить компьютерную грамотность и многое другое. Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:

1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru;
Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон 8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.