Г.о. Коломна
Обращения граждан:

Обращения Юр. лиц:
Секретариат:
Интернет приёмная:
Версия для
слабовидящих

День психического здоровья

10 октябрь 2018
347
10 октября, в рамках Дня психического здоровья, в Библиотеке Лажечникова состоялось открытое психообразовательное мероприятие, включающее лекцию о панических атаках с возможностью оценить уровень своей тревожности методом тестирования и комплексное обследование организма сотрудниками Коломенского Центра Здоровья. Мероприятие подготовлено комиссией по здравоохранению, социальному развитию и трудовым отношениям Общественной Палаты Коломенского г.о. (Митрофанова О.И., Пигарева В.М.)
Слушатели узнали, что Паническая атака — это нечто, с чем человеку просто надо научиться жить. Самое главное, что в этот момент надо помнить: уровень адреналина в теле зашкаливающий относительно реальной ситуации. И помочь вывести адреналин из тела можно разными способами - человек пойдет и медленно пройдется, помоет руки. Если он дома и в доступе ванная, он пойдет помоется, хоть квартиру он будет драить! Так адреналин будет выходить через действие. Что такое адреналин? это гормональный субстрат нашего страха. Как адреналин расходуется? Он расходуется на мышечную активность. Можно просто обучать себя плану действия, контролировать дыхание, физиологию, и просто важно знать, что паника быстро закончится.





Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новые публикации:
"Пилотный проект" по оказанию услуг по подключению (технологическому присоединению) объектов капитального строительства к сетям инженерно- технического обеспечения в электронной форме.
28.11.22, Информация / Информация
Новый корпус коломенской гимназии №8 открыл двери для школьников
Новый корпус коломенской гимназии №8 открыл двери для школьников
28.11.22, Главное / Новости / Глава
Распоряжение о включении объекта недвижимого имущества в реестр бесхозяйного имущества Городского округа Коломна от 28.11.2022 №859-Р «О включении объекта недвижимого имущества в реестр бесхозяйного имущества Городского округа Коломна»
28.11.22, Документы
Результат контрольного мероприятия
28.11.22, Контроль в сфере закупок
Газовое оборудование - источник повышенной опасности и нуждается в постоянном контроле
Газовое оборудование - источник повышенной опасности и нуждается в постоянном контроле
28.11.22, Безопасность
Жителям Городского округа Коломна напоминают: железная дорога – зона повышенной опасности!
Жителям Городского округа Коломна напоминают: железная дорога – зона повышенной опасности!
28.11.22, Безопасность